WORKSHOP

TANKE MESTRING™

3-timers workshop i mentalt redesign for ledergrupper

Høj performance kræver mentalt overskud. Mentalt overskud kræver tankekontrol.

I arbejder intenst med strategi, struktur og execution.

Men hvor meget arbejder I systematisk med det mentale styresystem, der ligger bag hver eneste beslutning?

Det er her performance enten forstærkes eller ødelægges.

Alle ved det, men ingen tør tale åbent om det. Frygten for ”hvad nu hvis…” undertrykker modet til at bede om hjælp…

Den skjulte udfordring i moderne ledelse

Et menneske har 60.000–80.000 tanker dagligt.

Konsekvenserne af manglende tankekontrol i en ledergruppe:

  • Overanalyse og langsommere execution
  • Følelser tolkes som fakta
  • Undertrykte frustrationer og konflikter vokser i stilhed
  • Mentalt pres og udmattelse
  • Samarbejdet er under pres
  • Reaktiv ledelse fremfor bevidst ledelse

I ser succesfulde ud udadtil, men er mentalt drænet indeni. Det er dyrt over tid.

  • I bruger mental energi på ting, I ikke kan kontrollere
  • Beslutninger træffes under pres fremfor klarhed
  • Kulturen er presset og reaktiv
  • I gør som I plejer (tryghed overvinder udvikling)
  • De gode ideer udebliver og det koster

Tanke Mestring™ handler om at ændre jeres tankerprocesser, så hjernen arbejder for jer, ikke imod jer.

Det er ikke

  • Tung terapi
  • “Tænk dig glad” øvelser
  • Quick fixes
  • Fluffy trivsel

 

Det ER

  • Mentalt redesign
  • Et nyt indre styresystem for, hvordan I håndterer tanker, pres og beslutninger
  • En metode, I kan bruge resten af livet

Workshoppen bygger på 3 grundlæggende performance principper

1. Kontrolområdet

(Eliminer unødigt mentalt støj)

Bruger I for meget mental energi på ting uden for jeres kontrol?

Markedet Bestyrelsen Fortidens beslutninger & ”fejl” Bekymringer om fremtiden Andre menneskers reaktioner & meninger

I workshoppen arbejder vi med

  • Det er der indenfor & udenfor jeres kontrol
  • Hvordan I mentalt lærer at give slip
  • Konkrete teknikker til at bruge jeres tid klogt
  • Holde fokus på det der er vigtigt
 

Effekt
Når ledergruppen får styr på kontrolområdet, sker der noget interessant: Der kommer ro. Der kommer klarhed. Der kommer fremdrift.

2. Fra følelsesstyret til rationel ledelse

Følelser er information, ikke instruktioner.

Pressede ledergrupper:

Reagerer → tolker → handler uden refleksion.

Effekt:

  • Færre eskalerede konflikter
  • Mindre intern friktion
  • Større psykologisk tryghed
  • Beslutninger er baseret på fakta fremfor følelser

I bliver ikke følelseskolde. I bliver mere følelsesmæssigt kompetente.

3. Læring fremfor fejl

Når der opstår konflikter eller noget går galt, sker der typisk én ting:

I hænger fast i fortidens beslutninger og resultater (mental afvikling)

“Hvorfor skete det?” “Hvad siger det om os?” “Hvad nu hvis det går galt igen?”

Problemet?

Det fastholder jer i fortiden og afvikler jer mentalt. De negative tanker kræver ingen handling og fastholder jer i den falske komfortone. Der hvor I føler jer trygge, men samtidig ikke udvikler jer.

Vi arbejder med skiftet fra:

“Hvorfor skete det?” og ”Hvem har skylden?” til “Hvad kan vi lære og hvordan bruger vi det konstruktivt fremadrettet?”

I går fra ”gentagelse af negative tanker” til ”Refleksion + data = klarhed + retning”

Effekt

  • Fokus på læring, fremfor fejl
  • Stærkere feedbackkultur
  • Positivt mindset
  • Udvikling fremfor afvikling
  • Vækst

Når I integrerer de 3 elementer

Definer dit kontrolområde

Rationalitet over følelser

Læring fremfor fejl

… stopper I autopilot, løfter jeres bevidsthed og opgraderer jeres mentale fundament.

Tanke Mestring™ er et mentalt redesign af jeres måde at tænke og handle på som ledergruppe.

Hvad I konkret får på 3 timer

  • Fælles forståelse af hvad der fylder
  • Praktiske øvelser I kan bruge i hverdagen
  • Et fælles mentalt styresystem for ledergruppen
  • En forståelse for hvor langt I kan nå sammen, fremfor hver for sig.
 

Workshoppen er:

  • Interaktiv
  • Direkte
  • Refleksionsbaseret
 

I vil ikke opleve komplekse illustrationer, modeller og smarte one-liners, der er designet til at imponere kortvarigt. Mental udvikling skal være simpelt at forstå, nemt at huske, implementere og lære videre.

Workshoppen kan afholdes på jeres lokation eller online.
Workshoppen kan afholdes på Dansk og Engelsk.

Resultatet

Efter workshoppen oplever I

  • Mental ro og retning
  • Klarere kommunikation
  • Hurtigere beslutninger og øget ansvarlighed
  • Mindre intern friktion
  • Udelukkende at bruge tid på det, der er indenfor jeres kontrol
  • Mere bevidst lederskab
  • Et fælles sprog for at håndtere mentalt stress og pres

Næste skridt

Inden workshoppen bookes, tilbyder jeg en strategisk samtale. Helt uforpligtende.

Her afklarer vi:

  • Jeres nuværende situation
  • Om kemien passer
  • Om Tanke Mestring™ er relevant
  • Evt. ønsker til en skræddersyet workshop unik til jer

Hvem investerer i denne workshop?

Virksomheder der:

  • Oplever vækst, pres og forandring
  • Oplever øget kompleksitet
  • Vil styrke beslutningskraft i ledergruppen
  • Vil arbejde seriøst med psykologisk tryghed
  • Forstår at mental performance er et konkurrenceparameter
  • Vil arbejde med fundamentet, ikke bare overfladen.
 

Hvis I bare vil have inspiration, så er det ikke for jer.

Hvis I vil skabe et seriøst mentalt fundament, så er det.

I er dygtige og kompetente mennesker. I mangler bare et fælles mentalt fundament.

Investering

Kontakt mig for en pris til jeres virksomhed.

Om mig

Jeg arbejder med mentalt redesign, mod og handlekraft, særligt for ledere og high performers, der præsterer højt, men også betaler prisen mentalt.

Problemet er sjældent viljestyrke. Det er manglende tankekontrol.

Mit motto:

”Gør det du frygter”

Mental udvikling kræver indre styrke, ikke kun mål & strategier.

“Simpelthen sådan et nærværende og motiverende foredrag. Og fedt, at du inddrog dig selv og din egen frygt – det gjordet mere autentisk og værdifuldt”

Camilla Jensen

“Stærkt og meget personligt foredrag, hvor Joachim selv gik linen ud og afprøvede sin egen medicin.”

Kenneth Stenmann

“Nærværende, inspirerende og motiverende foredrag. Joachim formår på sin helt egen måde at inspirere og formidle sit budskab på bedste vis.”

Anne Mette